Löparskor asfalt test
Expressens personer starka panel har provsprungit 59 av års löparskomodeller och satt betyg på stötdämpning, slitstyrka, design, användarvänlighet. Bästa löparskorna för dig som springer på asfalt Letar du bra löparskor för asfaltslöpning? Experten tipsar om vilka du ska ha. Vet du redan vilka skor du ska välja? Ta en genväg till sortimentet! Alla kan nog känna igen sig i att det inte är jättebekvämt att springa på hårda underlag.
Här är årets bästa löparskor 2024 – Bäst i test
Ett vanligt knep för att lösa det problemet är att använda löparskor med mycket dämpning, tipsar Agne Karlsson, löparexperten från Saucony. Det är mer samma kontinuerliga löpsteg, vilket medför mer slitage på kroppen. Men det finns många som inte har något val. Kanske bor du mitt i stan, eller i en förort med långt till närmaste elljusspår. Det du behöver då är en löparsko med mycket dämpning.
Varje gång du sätter ned foten kan du räkna på att du belastar kroppen med fyra gånger din egen vikt. Två olika sorters dämpning Det viktigaste att veta är att dämpning kan delas upp i två kategorier - den marshmallowmjuka och den lite mer kompakta.
Löparskor: 9 skor i test
Bägge sorter anses ha mycket dämpning, trots att de har väldigt olika egenskaper. Det skapas genom att du tillsätter gas i mellansulan, som får plasten att expandera. Ju mer gas du tillsätter, desto mjukare blir löparskon. Mellansulor i EVA är lätta och sköna att springa på asfalt med. Nackdelen är att de ger mindre energi tillbaka till ditt löpsteg - ofta kallas det för att de är mindre responsiva.
Vill du ha en löparsko som omvandlar kraften från din fotnedsättning till fart ut i nästa steg, ska du kika på löparskor med en mellansula i TPU-plast. Fördelen är att den tål mer än EVA, och håller längre i och med att det inte finns någon gas som kan pressas ihop inuti. Med en mellansula av TPU brukar vi säga att du får en livslång dämpning.
Trots många kloka råd finns det inget givet svar på frågan om vilken typ av dämpning just du bör välja i dina löparskor för asfalt.
Please wait while your request is being verified...
Det finns tre saker som dämpar ditt löpsteg: skorna, underlaget och din lårmuskel. Springer du på hårt underlag behöver du förlita dig på skorna och din löpteknik.
Vikten av ett bra löpsteg När du köper löparskor för asfaltslöpning kan du alltså gå helt efter tycke och smak - håller du dig i prisklasserna ovanför 1 kronor är du redan hemma. Det finns däremot andra knep att ta till för att minska asfaltens påfrestning på kroppen. Det innebär att du ska försöka komma bort från hälisättningen, som alltid sker på ett utsträckt ben. Det både bromsar dig och slår upp vibrationerna i höften.