Brinner i fötterna
Symtom vid polyneuropati
Polyneuropati beror på att nerver ute i kroppen, så kallade perifera nerver, blir påverkade eller skadade. Det är främst de långa nerverna som drabbas, de som går ut till tårna, fötterna och benen. Men skadan kan även uppkomma i de långa nerver som går ut till fingrar, händer och underarmar. Vanliga orsaker till besvär och värk i fötterna Här tittar vi närmare på några vanliga underliggande orsaker till smärta och besvär i fötterna.
Skador och olyckshändelser Ibland är det självklart varför vi har ont i foten, t ex om vi trampar snett i en trapp eller landar fel när vi utövar en idrott. Då är orsaken inte så mycket att fundera över — istället handlar det om att lindra smärtan, behandla skadan och bli bra så fort som möjligt. Alla fötter är olika, och vi behöver hitta skor som är anpassade till deras unika form och förutsättningar.
Två bra riktlinjer är att skorna ska ha stötdämpande sula och låg klack.
Om du misstänker att skorna orsakar besvär är det bra att testa andra alternativ och eventuellt söka hjälp för att hitta rätt. Boka behandling Stillasittande och ont i foten En stillasittande livsstil ökar risken för många hälsoproblem, däribland att få ont i fötterna. Att vara lagom aktiv och kontinuerligt belasta kroppen gör att du kan undvika problem med rygg, leder, muskler, fötter och mycket annat.
Överbelastning, t ex genom för mycket träning och aktivitet Många som tränar hårt, t ex professionella idrottsmän, får problem med fötterna till följd av överbelastning. Hälsporre och stressfrakturer är vanligt förekommande, och det krävs ofta behandling för att komma åt besvären. Det finns tre vanliga orsaker: två av dem är diabetes och kollapsande fotvalv, men den allra vanligaste är faktiskt fel val av strumpor och skor.
Den obehagliga brännande känslan kan uppstå när materialet i plaggen inte ventilerar och släpper ifrån sig den fukt och värme som fötterna avger. Vanliga fotbesvär som ger smärta Här är en sammanfattning av några vanliga orsaker till att få ont i foten. Lyckligtvis är de behandlingsbara, och prognosen är ofta god. Severs skada Severs skada apofystis, Haglunds, apofysitis calcanei är en vanligt förekommande skada hos aktiva barn mellan 9 och 15 år.
När det brinner i fotsulorna
Den ger smärta i hälen och uppstår i synnerhet vid aktiviteter med mycket hopp, landningar, snabba ryck och vändningar. Skadan är framför allt vanligt förekommande inom fotboll, handboll, innebandy och gymnastik. Smärtan visar sig främst under aktiviteterna, men kan kvarstå i timmar eller dagar efteråt. Vila gör att Severs skada så småningom klingar av.
Lär dig mer om Severs skada i vår artikel. Skadan innebär också växande smärta ju längre du går eller springer, vilket gör att den kan vara fysiskt begränsande. Ett sätt att känna igen hälsporre är att det brukar finnas en tydlig ömhet i hälbenets framkant och insida eller rakt under hälbenet.
Ont i foten – orsaker och behandling vid fotsmärta
Hallux valgus Hallux valgus innebär att stortåns grundled blir större, svullnar upp och kanske rodnar. Det kan leda till smärta i foten vid stortåleden. Stress mot stortån, t ex till följd av nedsjunkna fotvalv och överpronation, är en vanlig orsak till besväret. Hallux rigidus Hallux rigidus ger smärta vid stortåns grundled som gör att den blir stel och i sin tur leder till svårigheter att ta steg.