Spänd i ryggen
Træning forebygger rygsmerter og mindsker smertens intensitet. Se, hvilke øvelser der kan hjælpe rygpatienten og være med til, at du undgår at blive sådan en. Rygg Behandla ryggsmärta som ryggskott hos en naprapat Ryggsmärta är ett mycket vanligt bekymmer som våra Naprapater dagligen behandlar. Smärtan kan uppkomma akut, som ett ryggskott, eller uppfattas som kronisk och ofta ge en molande värk ner mot ryggslutet.
Orsakerna till ryggont kan vara många och komplicerade. Då ryggen är involverad i de allra flesta rörelser vi gör kan den också lätt påverkas av exempelvis dålig hållning, felbelastningar, stress eller övervikt. Det är viktigt att se över bröstrygg-mobilitet samt även muskulatur runt sätet för en optimerad hälsa i ländryggen. Boka din behandling idag Våra duktiga naprapater hjälper dig så fort som möjligt.
I bokningssystemet hittar du olika typer av behandlingar för olika tillfällen.
Tips, träning och behandling för dig som har ont i ryggen
Är du osäker på vilken du bör ta? Ring oss eller boka en vanlig naprapatbehandling så kan vi hjälpa dig! Ryggskott och andra ryggbesvär Ryggskott Ett vanligt tillstånd som ofta uppstår i ländryggen. Ryggskottet ger en akut, skarp smärta och uppkommer vid exempelvis ett tungt lyft med eller utan en felbelastning av ryggen.
10 saker alla borde veta om ländryggssmärta
Ryggskottet kan gå över av sig självt efter några dagar. Dock finns ofta orsaken till ryggskottet kvar och det är därför rekommenderat att genomgå en grundlig undersökning så att inte besvären kommer tillbaka. Bröstryggssmärta Trötthet och spänningar i bröstrygg och nacke är ett vanliga kontorsrelaterade besvär. Detta beror ofta på en felaktig arbetsställning i kombination med en hög arbetsbörda och stress.
JavaScript is disabled
Då muskler i regionen belastas statiskt under en lång tid minskar även blodtillförseln till musklerna samtidigt som borttransporten av slaggprodukter försämras. Detta orsakar smärta, vilket i sin tur leder till att musklerna spänns ytterligare. Här kan djupgående massage och eventuella frigörande justeringar av specifika ryggkotor vara såväl nödvändigt som lindrande och avlastande.
Låsningar i ryggen Vid tillfällen där ryggraden belastas hårt eller felaktigt, som vid lyft, kan låsningar uppstå. En låsning är en öm led med nedsatt rörlighet där muskler omkring ofta krampat ihop.
Ont i ryggen
Smärtsignaler från leden gör att musklerna omkring låsningen inte kan fungera normalt. En låsning kan också byggas upp under en längre tid, till exempel på grund av stress och dålig rörlighet. Låsningar kan även förekomma i revbenens leder. Dessa ger ofta upphov till en huggande smärta och krampande muskulatur i bröstryggen, en så kallad revbenslåsning.
Man kan även uppleva smärta vid djupa andetag. Diskbråck En disk är en mjuk skiva som sitter mellan kotorna i ryggraden. Diskarna underlättar rörligheten i ryggen och fungerar även som stötdämpare.