Budget mat 1 person

1000 kr i matkostnader!

The average single person spends about $3, per month, according to recent data. But that will vary with where and how you live. Still, knowing where you stand can help you budget better and see how your spending stacks up against other people’s outflow of cash. Så att skapa en matbudget är en viktig pusselbit för den som vill ta kontroll över sin privatekonomi.

Så här gör du. Mat och dryck står ofta för en stor del av våra utgifter varje månad. En matbudget är en effektiv strategi för att minska onödiga utgifter och spara pengar. Med en välplanerad matbudget kan du ta kontroll över din ekonomi, äta gott och leva mer hållbart. Hur mycket ska mat kosta varje månad? Vad som är en rimlig matkostnad för en person eller hushåll varierar beroende på livsstil och matvanor.

Gör en matbudget och lev smartare i vardagen

Men enligt Konsumentverkets senaste beräkning ligger en normal matbudget för två vuxna på cirka kronor per månad. För en familj med två vuxna och två barn ligger matkostnaden på cirka 10 kronor per månad. För en vuxen beräknar Konsumentverket en matkostnad på cirka kronor i månaden. Matkostnaden i exemplen räknas fram utifrån en fyraveckorsmatsedel som följer de nordiska näringsrekommendationerna och de svenska kostråden från Livsmedelsverket.

Hur skapar man en matbudget? Att göra en matbudget innebär mer än att bara sätta en summa pengar åt sidan varje månad för mat. För att din matbudget ska fungera måste den vara realistisk, hållbar och flexibel.

Vad kostar maten varje månad?

Här är några steg att följa för att skapa en matbudget som passar för ditt hushåll: 1. Utvärdera dina nuvarande matutgifter Det första steget för att skapa en matbudget är att ta reda på hur mycket du faktiskt spenderar på mat varje månad. Gå igenom dina bankutdrag, kvitton och räkningar för att få en klar bild av dina nuvarande matkostnader. Enligt Statistikmyndigheten SCB spenderade svenska hushåll cirka 13,6 procent av sina inkomster på mat och alkoholfri dryck år Siffran är ett genomsnitt, hur stor andel av inkomsten ett hushåll spenderar på mat varierar mycket beroende på hushållets storlek, geografiska plats och dess matvanor.

Större hushåll eller de som bor i storstäder kan behöva lägga en större andel av inkomsten på mat, medan de som bor på landsbygden ofta har något lägre kostnad för mat.

Matkostnad per månad pensionär Konsumentverket tipsar om hur du kan planera din ekonomi och göra en egen budget.

Matkostnad per månad 4 personer För en vuxen kan maten kosta cirka 3 kronor per månad.

Matkostnad per månad 2 vuxna 1 barn Levnadskostnader för vuxna, ungdomar och barn Första steget till en bättre ekonomi är att få koll och planera.

Konsumentverket budget familj Best Cooling: Tuft & Needle Original Mattress.

Matkostnader varierar också över tid vilket blivit extra tydligt under och när priset på många matvaror stigit mycket. Kostnaden för mat är oavsett en betydande del av svenska hushålls utgifter varje månad. Men med en genomtänkt budget kan du hålla dina matkostnader under kontroll. Sätt upp en realistisk budget Skapa en matbudget för en månad som tar hänsyn både till Konsumentverkets rekommendationer och det du eller familjen faktiskt spenderar på mat idag.

Börja med att bestämma hur mycket du är villig att spendera på mat varje månad, dela sedan den summan med 30 så får du fram en ungefärlig matkostnad per dag. Det är en bra utgångspunkt för att fortsätta planera.