Neutrala skor pronation

We rank the best running shoes on the market by their quality and performance according to experienced, neutrally pronating runners. Our rankings reflect the fair and accurate judgments of real.

Pronation & Supination vid Löpning

Här är allt du behöver veta om deras bästa pronationsskor. Att du pronerar innebär att vinkeln på antingen dina fot-, knä- eller höftleder lutar inåt.

  • Löparskor pronation bäst i test Slitage för supinatorer: Huvudsakligen på skons ytterkant.
  • Pronation skor Wondering about the difference between neutral running and support running shoes?
  • Pronation symptom Vi har testat säsongens bästa pronationskor.
  • Pronation skor dam Simply wet your feet and walk over a flat surface, either the floor or a sheet of paper.


  • neutrala skor pronation


    • Det kan ibland kännas som att du "trampar igenom" hålfoten när du springer, går eller står. Är du plattfot pronerar du nästan helt säkert, men ibland syns inte pronationen förrän du gör ett löptest. När du väl tagit reda på om du pronerar eller inte kan du vända dig till Asics , som är experter på löparskor med pronationsstöd.

    STABILITET JÄMFÖRT MED NEUTRALA LÖPARSKOR

    Många löpare pronerar mer eller mindre, men det är först när du överpronerar som det blir direkt skadligt. Då riskerar du att till exempel dra på dig förslitningsskador. Om du har ett överpronerande löpsteg så innebär det att du lägger mer tryck på skons insida vilket kan ge ett snett slitage på skon och kroppen. En pronationssko hjälper till att stabilisera löpsteget, berättar Viktoria Aspling från Asics.

    Själva stödet i en pronationssko kallas för antingen pronationskil eller pronationsstöd.

    Min läslista

    Håll utkik efter ordet "Duomax" i produkttexten på hemsidan. Asics pronationsstöd heter Duomax och står utskrivet på skons insida. Duomax finns i alla Asics pronationsskor. Osäker på om den löparsko du hittat har det stöd för överpronation du behöver? Leta efter Duomax i produkttexten eller i produktbilden! Kan neutrala löpare ha pronationsskor? Du som överpronerar ska med andra ord alltid satsa på en löparsko med uttalsstöd, men vid särskilda fall kan en uttalsko även rekommenderas till dig med neutralt löpsteg.

    Pronation och supination

    Men det finns också all anledning till att inte välja en löparsko med pronationsstöd om du inte behöver den. En neutral löpare bör generellt sett välja en neutral sko för att bibehålla sitt naturliga löpsteg. Asics är riktiga veteraner vad gäller att tillverka löparskor med pronationsstöd. GEL-Kayano har till exempel hängt med varumärket i hela 26 år! Traditionellt sett är de flesta pronationsskorna också löparskor med mycket dämpning, men det behöver inte vara så.

    Vad du ska välja är individuellt - mycket dämpning är alltid skönt, men förtar känslan något. Asics bästa löparskor för dig som överpronerar GEL-Kayano är en väldämpad sko och en klassiker som har varit med i 26 år. Den har maximal komfort, stabilitet och ger bra stöd till foten i löpsteget.